Castaing

 

Tournedos de canard et sa poêlée de légumes minute

tournedos

Pour 4 personnes,
Préparation: 20 min,
Cuisson: 15 min.

Ingrédients : 4 tournedos de canard CASTAING, 1 oignon, 200g de pois gourmands, 1 branche de thym, 200g de brocolis, 10 cl de vinaigre balsamique, 100g de tomates cerises, 1 poivron jaune, sel et poivre

 

  1. Laver les légumes puis couper les tomates cerises en deux, hacher l'oignon et couper le poivron jaune en petits dés.
  2. Réserver cette préparation.
  3. Verser le vinaigre balsamique dans une petite casserole et laisser réduire de moitié.
  4. Faire chauffer deux poêles. Dans l'une placer le mélange de légumes et dans l'autre les tournedos. Saler et poivrer.
  5. Cuire les tournedos 2 à 3 minutes de chaque côté selon lacuisson désirée.
  6. Mélanger régulièrement les légumes.
  7. Placer dans chaque assiette un tournedos et quelques légumes sautés, assaisonner d'un  filet de vinaigre balsamique réduit.
  8. Servir sans attendre.
Imprimer cette recette

AccueilAccueil

Maison Familiale depuis 1925

Bienvenue,
identifiez-vous

Rechercher

fond_baspage
Veuillez patienter
Mentions légales
Conception, Réalisation Winao Site valide XHTML 1.0 Transitional5